95% našeho dne, a tedy i života nás řídí autopilot, což je soubor všech podvědomých programů které máme uloženy v podvědomí. Problém je, že většinu z nich jsme nevytvořili my, ale byly nám podsunuty výchovou, kulturou, systémem a neslouží nám. Právě naopak, často sabotují naše vědomé snažení. Jsou to právě ty žabky, sloni a kotvy, díky kterým se věci nehýbou a nemění. S touto technikou máme možnost konečně programovat svého autopilota vědomě.